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ALLUNGO

Formula teorica per calcolare l'allungo (approssimativo)

utille per la scelta della lunghezza dell'arco

apertura delle braccia : 71 pollici (cm 180) = allungo (AMO) : 28 pollici (cm 71,10)

Per ogni pollice (cm 2,5) di apertura in più o in meno aggiungere o sottrarre mezzo pollice (cm 1,25) all’allungo.

Esempi: apertura 72”, allungo 28 ½” – apertura 70”, allungo 27 ½”

Questa formula è solo un punto di partenza, le varianti sono molteplici e dipendono dalle differenti conformazioni fisiche-

Il miglior modo per trovare il giusto allungo è quello di farsi seguire da un' istruttore che solo dopo

aver impostato l'atleta al meglio delle sue caratteristiche fisiche, potrà

effettuare un numero di tiri di prova valido per trovare un all'allungo di media valido

per iniziare.

CHE ARCO COMPRO ?
Apertura braccia dell'arciere in cm	Allungo MIn Max in Pollici	Lunghezza Dell'Arco
Da 140 a 150	Da 22" a 24"	62"
Da 150 a 160	Da 24" a 26"	64"
Da 160 a 170	Da 26" a 28"	66"
Da 170 a 180	Da 28" a 30"	68"
Oltre 180	Da 30" a 32"	70"

QUANTE LIBBRE ?
Ci vuole un punto di partenza. Può essere utile conoscere il nostro MASSIMALE Ossia la forza massima che riusciamo ad esercitare in un tiro Usiamo un dinamometro e un cordino. impostiamo la lunghezza del cordino in modo che sia prendibile con le dita al nostro allungo. Tiriamo con tutta la forza che abbiamo per trovare il nostro Massimale. Il risultato ottenuto ovviamente andra ridotto, perchè è impossibile tirare più di 3 frecce usando il massimo della nostra forza.
Massimale	Primi mesi	Uso Saltuario	Uso Frequente Top Level
valore ottentuo in libbre	del massimanle 45% - 50%	del massimale 50% - 55%	del massimale fino al 75%
ESEMPIO di libbre che è suggerible usare. calcolate in base all'allungo effettivo
60 LB	30 LB	32 LB	45 LB
Anche in questo caso è molto meglio farsi seguire da un'istruttore che valuterà tutti gli aspetti personali. Ricordate che il valore nominale del Flettente è da considerarsi corrispondente solo se usato con un allungo di 28" con le regolazioni del Riser a zero. Il Riser generalmente permette di caricare o scaricare circa un 10% del Libraggio nominale. Ogni pollice di allungo in più o in meno rispetto al 28" aumenterà o diminuira di circa il 10%
ESEMPIO
VALORE NOMINALE DEL FLETTENTE	VALORE OTTENUTO A 28"	VALORE APPROSIMATIVO OTTENUTO CON UN ALUNGO DI 26"	VALORE APPROSIMATIVO OTTENUTO CON UN ALLUNGO DI 29"
30 LB	30 LB	27 LB	33 LB
I Valori sono indicativi e cambiano in base alla qualità dei flettenti e alla loro potenza nominale.